四日目くらいほんと美味い！！Day

こんばんはっす！

最近、発芽＆寝かせ発酵玄米を食しております。

玄米食については諸説あるし、賛否両論もありますので
両手をあげてオススメするとかはできないですけど、

個人的な感じとしては

☆体重が落ちてる！
３週間で３キロくらい
特に食事制限はしていないです。

☆野菜をたくさん食べるようになった！
なんか肉を欲しなくなり、常備菜とか梅干しとかでバクバク食べてます。

☆なんとなく意識が変わる！

☆なんか良い感じ！

と今のところは良いこと尽くしです。


玄米についてもいろいろ調べました。

本当に色んな説があり、表裏一体。

うちでは楽しく美味しくやれる範囲で玄米を食べていきたいなと思ってます。

だが、美味い！！


んでこの玄米。

生きている玄米でなければあんまり意味がない。。
っていうのは結構言われているらしく、うちの玄米を試してみました。

一応、いわゆるオーガニックなやつです。

浸け置き四日目くらい。



芽が出てる！！

可愛いなオイ！

食べているときにも感じていたけれど、改めて

｢イノチをいただいている｣と実感。


お金がかかるとかちょっと難しいんじゃないかとか思っていたけど
トータル的に見たら全然そんなことなかったな～。


玄米きれそうなんで調達してこなきゃ！！

グッナイ！！